在带球时，身体保持平衡，眼睛注视前方，保持头部直立。换手运球时，用手的内侧将球从一只手传递到另一只手，以避免被对手抢断。传球时要保持身体平衡和稳定，力度要适中，避免传球失误。投篮姿势包括双脚分开与肩同宽，脚尖朝前，身体略微弯曲。站位时要面对对方，并保持一定的距离。防守姿势是脚跟贴地，膝盖微屈，臀部稍微向后，手臂挡住对方进攻线路。拦截时要迅速移动，用手挡住对方的投篮或传球路线。
篮球是一项需要基本技巧的运动，对初学者来说，掌握这些基本技巧对于提高球技至关重要。以下是初学者必备的基本篮球技巧讲解：
1. 带球：带球是篮球运动中的基本功之一。初学者需要学会正确地抓球，握球时用手掌和指尖将球牢牢地抓住。在带球时，身体保持平衡，眼睛注视前方，保持头部直立。
2. 运球：运球是带球前进的基本动作，初学者需要学会正手运球和换手运球。正手运球时，一只手掌抓住球，手肘微屈，运球的力度要适中。换手运球时，用手的内侧将球从一只手传递到另一只手，以避免被对手抢断。
3. 传球：传球是篮球中重要的技巧之一。初学者需要学会胸传、顶传和地传。胸传是将球从胸部方向传给队友，顶传是将球从头顶方向传给队友，地传是将球从地面方向传给队友。传球时要保持身体平衡和稳定，力度要适中，避免传球失误。
4. 投篮：投篮是篮球运动中得分的关键技巧。初学者需要学会正确的投篮姿势和投篮动作。投篮姿势包括双脚分开与肩同宽，脚尖朝前，身体略微弯曲。投篮动作要流畅，手臂伸直，手腕用力投篮。初学者可以从近距离开始练习，逐渐延长距离。
5. 防守：防守是篮球比赛中阻止对方得分的关键技巧。初学者需要学会站位、防守姿势和拦截技巧。站位时要面对对方，并保持一定的距离。防守姿势是脚跟贴地，膝盖微屈，臀部稍微向后，手臂挡住对方进攻线路。拦截时要迅速移动，用手挡住对方的投篮或传球路线。
以上是初学者必备的基本篮球技巧讲解，通过不断地练习和实践，初学者可以不断地提高自己的篮球水平。