拉伸过程中要小心避免过度拉伸而导致损坏。湿毛巾或湿毛毯会扩张并恢复衣物的尺寸。请注意，这些方法并不能保证完全恢复衣物的尺寸，效果因衣物材质和缩水程度而异。
当棉质衣服缩水后，恢复原来的尺寸可能会有一定难度，但以下是一些尝试的方法：
1. 水浸法：将缩水的棉质衣物浸泡在温水中，稍微用手搓揉，然后晾干。这样有时可以恢复一部分的尺寸。
2. 拉伸法：将湿润的棉质衣物缓慢拉伸至原来的尺寸，并用夹子或重物固定住，等待干燥。拉伸过程中要小心避免过度拉伸而导致损坏。
3. 蒸汽法：使用蒸汽熨斗或将缩水的棉质衣物挂在浴室中进行浸湿和蒸汽处理，再将其拉伸至原来的尺寸并晾干。
4. 扩张法：将缩水的棉质衣物包裹在湿毛巾或湿毛毯中，放置在温暖的地方，如暖气旁边或阳光下，等待干燥。湿毛巾或湿毛毯会扩张并恢复衣物的尺寸。
请注意，这些方法并不能保证完全恢复衣物的尺寸，效果因衣物材质和缩水程度而异。最好在尝试之前，先仔细阅读衣物的洗涤说明，并确定可以采用这些方法而不会造成更多损坏。如果有必要，还可以考虑请专业的干洗店或裁缝师傅咨询和处理。