要保持持久的体能水平，篮球运动员需要进行耐力训练。这可以增加心血管的耐力，并且有助于提高篮球运动员在比赛中的持久能力。这样可以提高整体的身体耐力，并为篮球运动员提供更多的锻炼机会。同时，正确的营养和充足的休息也是提高持久力的关键。
要保持持久的体能水平，篮球运动员需要进行耐力训练。以下是一些常见的方法：
1.有氧运动：进行长时间、低强度的有氧运动，如慢跑、骑自行车或游泳。这可以增加心血管的耐力，并且有助于提高篮球运动员在比赛中的持久能力。
2.间歇训练：进行间歇性高强度训练，模拟比赛中的爆发力要求。这种训练方法包括进行短时间的高强度活动，然后休息一段时间，然后再进行下一组。这种训练方法可以提高运动员的耐力和恢复能力。
3.综合训练：结合有氧运动和力量训练。力量训练可以增加肌肉力量和耐力，从而提高篮球运动员在比赛中的表现。例如，进行重量训练和体重锻炼。
4.节奏训练：通过定期进行快速、持续时间较短的运动来提高耐力水平。这种训练方法可以逐渐增加运动的强度和时间，从而增加篮球运动员的耐力。
5.增加活动量：增加日常生活中的活动量，如步行、爬楼梯或骑自行车。这样可以提高整体的身体耐力，并为篮球运动员提供更多的锻炼机会。
注意：在进行耐力训练时，要确保逐渐增加训练强度和持续时间，以避免受伤或过度训练。同时，正确的营养和充足的休息也是提高持久力的关键。