运动员们要不断进行技术训练，不断提高技术水平，以提高在场上的表现。他们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质，以保持身体的健康和高效能力。运动员们可以进行放松训练、按摩、热敷等方式来促进恢复，保持身体状态的最佳状态。
运动员们保持篮球场上的高效能力，需要注意以下几个方面：
1. 身体训练：篮球是一项高强度的运动，运动员们需要进行全身力量、速度和耐力的训练。他们可以通过跑步、重力训练、灵活性练习等方式来增强身体素质，提高爆发力和耐力。
2. 技术训练：篮球运动要求运动员具备准确的投篮、传球、盘带和防守等基本技术。运动员们要不断进行技术训练，不断提高技术水平，以提高在场上的表现。
3. 战术理解：篮球的战术非常重要，运动员们需要了解团队的战术体系，熟悉各个位置的职责和配合方式。他们可以通过观看比赛录像、模拟比赛情境等方式来加深对战术的理解和应用。
4. 营养饮食：运动员们要保持良好的营养饮食，以满足身体对能量和营养的需求。他们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质，以保持身体的健康和高效能力。
5. 心理调整：篮球运动存在很大的竞争压力，运动员们需要具有良好的心理素质。他们要学会控制情绪，建立自信心，保持专注和冷静，在关键时刻保持良好的心态和表现。
6. 休息和恢复：篮球场上的高效能力需要充足的睡眠和适当的休息，以帮助身体恢复疲劳和修复损伤。运动员们可以进行放松训练、按摩、热敷等方式来促进恢复，保持身体状态的最佳状态。
运动员们在日常训练和比赛中的综合努力下，才能够保持篮球场上的高效能力。