四豆饮是将以上四种豆类磨碎、煮熟后榨取浆汁制成的饮品,既具有营养价值,又有清热解毒、滋补健脾等功效。
四豆饮指的是由以下四种豆制作而成:
1. 黄豆:黄豆是豆制品的主要原料之一,富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
2. 红豆:红豆也被称为小红豆,是一种常见的豆类食材,富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补健脾、促进消化等功效。
3. 绿豆:绿豆是一种清热解毒的食材,富含维生素B和C等营养成分,有助于清热解毒、消肿利尿、滋阴降火等作用。
4. 赤豆:赤豆也被称为红小豆,是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质,对于减少体内湿气、滋补肾脏等有益处。
四豆饮是将以上四种豆类磨碎、煮熟后榨取浆汁制成的饮品,既具有营养价值,又有清热解毒、滋补健脾等功效。