将胳膊自然放在身体两侧，保持放松状态。先练习小幅度简单的转身，然后逐渐提高难度。刹车时要保持身体平衡，膝盖微屈，避免向前摔倒。选用适合的冰刀，确保刀刃锋利。佩戴合适的保护装备，例如头盔、护膝、护肘。滑冰时要遵循规则，尊重他人，避免发生意外。记住，滑冰是一项需要持续练习和耐心的技能，要保持积极的态度并享受滑冰的乐趣。
初次滑旱冰可以参考以下技巧：
1. 起步站稳：将双脚并拢放在冰面上，保持身体平衡和站稳。
2. 姿势正确：弯曲膝盖，保持中心重心位于身体前部，身体微微前倾。将胳膊自然放在身体两侧，保持放松状态。
3. 转身技巧：要慢慢练习转身。先练习小幅度简单的转身，然后逐渐提高难度。记住扭腰的同时，要对脚稍微往前移动，转身完成后再调整脚的位置。
4. 刹车技巧：想要刹车，可以把脚指尖稍微用力插入冰面，使冰刀产生阻力。刹车时要保持身体平衡，膝盖微屈，避免向前摔倒。
5. 慢慢练习：初次滑冰时，可以在冰面上进行简单的推行和扭腰练习，帮助稳定身体平衡。不要急于求成，慢慢熟悉技巧和提高自己的平衡能力。
6. 寻找支持：如果需要额外的支撑，可以使用滑冰教练或者手推车等协助工具，帮助保持身体平衡和掌握滑冰技巧。
7. 注意安全：滑冰时要注意安全。选用适合的冰刀，确保刀刃锋利。佩戴合适的保护装备，例如头盔、护膝、护肘。滑冰时要遵循规则，尊重他人，避免发生意外。
记住，滑冰是一项需要持续练习和耐心的技能，要保持积极的态度并享受滑冰的乐趣。