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酸奶卡路里 酸奶卡路里高不高

时间:2023-07-14 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 足球新闻 文档下载

酸奶的卡路里含量取决于品牌和配方的不同,在一般情况下,100克酸奶的卡路里含量大约为60-80卡路里。然而,一些含糖量高的酸奶或添加了坚果、果酱等额外配料的酸奶的卡路里含量会更高。因此,如果你正在控制体重或摄入卡路里,最好查看产品包装上的营养标签,以了解具体的卡路里含量。

酸奶的卡路里含量取决于品牌和配方的不同,在一般情况下,100克酸奶的卡路里含量大约为60-80卡路里。然而,一些含糖量高的酸奶或添加了坚果、果酱等额外配料的酸奶的卡路里含量会更高。因此,如果你正在控制体重或摄入卡路里,最好查看产品包装上的营养标签,以了解具体的卡路里含量。

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