酸奶的卡路里含量取决于品牌和配方的不同,在一般情况下,100克酸奶的卡路里含量大约为60-80卡路里。然而,一些含糖量高的酸奶或添加了坚果、果酱等额外配料的酸奶的卡路里含量会更高。因此,如果你正在控制体重或摄入卡路里,最好查看产品包装上的营养标签,以了解具体的卡路里含量。
酸奶的卡路里含量取决于品牌和配方的不同,在一般情况下,100克酸奶的卡路里含量大约为60-80卡路里。然而,一些含糖量高的酸奶或添加了坚果、果酱等额外配料的酸奶的卡路里含量会更高。因此,如果你正在控制体重或摄入卡路里,最好查看产品包装上的营养标签,以了解具体的卡路里含量。