如果多次尝试后效果仍然不好，建议咨询皮肤科医生或美容师，了解个人肌肤状况，寻求专业的建议和护理。
如果敷面膜效果不好，可以尝试以下方法：
1. 温水蒸气：在敷面膜前，先用温水蒸气蒸脸，这可以打开毛孔，增加面膜的吸收效果。
2. 前期清洁：在敷面膜之前，使用洁面产品彻底清洁皮肤，去除油脂、污垢，使面膜更容易被皮肤吸收。
3. 按摩面部：在敷面膜时，用指尖轻轻按摩面部，促进血液循环，增强面膜的吸收效果。
4. 增加敷面膜时间：有些面膜需要较长时间才能发挥功效，可以根据产品说明增加敷膜的时间。
5. 更换面膜产品：不同的面膜成分和功效不同，可以尝试不同的面膜品牌和类型，找到适合自己肌肤的面膜。
6. 调整敷面膜频率：敷面膜的频率也需要适当调整，过多过频的使用可能会导致肌肤负担过重，影响吸收效果。
7. 保持肌肤水润：敷面膜后，尽量保持肌肤水润，可以再使用保湿乳液或面霜锁住水分。
如果多次尝试后效果仍然不好，建议咨询皮肤科医生或美容师，了解个人肌肤状况，寻求专业的建议和护理。