可以用手轻轻地揉搓和按摩，帮助洗涤剂渗透并清洁。自然晾干时，可以轻轻拉伸衣服，恢复原本的形状。另外，重要的是遵循羊绒服装的洗涤说明，因为不同品牌和材质的羊绒可能有一些特殊的处理方法，根据洗标上的指示来进行洗涤是最安全和有效的方式。
双面羊绒大衣洗不缩水的方法主要有以下几点：
1. 选择合适的洗涤剂：使用专门针对羊绒的洗涤剂或者无刺激性的中性洗涤剂，不要使用含漂白剂或荧光剂的洗涤剂，以免损坏羊绒纤维。
2. 温和的手洗：最好选择手洗而不是机洗。将双面羊绒大衣反面朝上，用温水（水温不超过30°C）充分湿润，然后轻轻地涂抹洗涤剂，注意要均匀涂抹，不要过于用力。
3. 避免搓揉：不要过于搓揉或者扭转羊绒大衣，以免引起纤维的扭曲和缩水。可以用手轻轻地揉搓和按摩，帮助洗涤剂渗透并清洁。
4. 冷水漂洗：将洗涤完毕的双面羊绒大衣用冷水冲洗，直至水清无泡沫，这样可以确保洗涤剂完全清洗掉，不会残留在纤维上。
5. 自然晾干：将羊绒大衣均匀地放在干毛巾上，不要暴露在阳光下或者用热风吹干，避免热胀冷缩导致缩水。自然晾干时，可以轻轻拉伸衣服，恢复原本的形状。
另外，重要的是遵循羊绒服装的洗涤说明，因为不同品牌和材质的羊绒可能有一些特殊的处理方法，根据洗标上的指示来进行洗涤是最安全和有效的方式。如果不确定如何正确洗涤，最好咨询专业的洗涤服务或者干洗店。