预计，在许昕、马龙等国乒主力退役后，国乒将迎来一次大洗牌。中国老将在长期高强度的比赛中，身体素质出现下滑是在所难免的。随着33岁的马龙和31岁的许昕面临退役，世界杯“四冠王”樊振东基本将扛起男将主力的位置。东京奥运会上，随着老将逐渐淡出国家队，两人将有更多的机会参加比赛。周启豪已经连续2年杀入男单决赛，今年还获得了冠军。对于周启豪这样的非主力选手，完全没有必要背上思想包袱。
马龙、许昕等主力将退役，国乒小将中谁会成为主力
马龙、许昕等主力将退役，国乒小将中王楚钦和樊振东将会成为主力。
随着33岁的马龙和31岁的许昕面临退役，樊振东基本将扛起男将的位置中国老将在长期高强度的比赛中，身体素质出现下滑是在所难免的。而现在一些年轻的乒乓球运动员还没有能够在国际比赛中施展才华，有时会出现爆冷局面。预计，在许昕、马龙等国乒主力退役后，国乒将迎来一次大洗牌。中国老将在长期高强度的比赛中，身体素质出现下滑是在所难免的。
而现在一些年轻的乒乓球运动员还没有能够在国际比赛中施展才华，有时会心烦意乱。虽然并不乐观，但还是有一些优秀的新生代国乒。国乒男队贯穿东京奥运周期，依旧以“龙肥蟒”为核心框架。随着33岁的马龙和31岁的许昕面临退役，世界杯“四冠王”樊振东基本将扛起男将主力的位置。
林高远被王楚钦换下，袁励岑比林诗栋成熟多了林高远被王楚钦换下，袁励岑比林诗栋成熟多了。国乒的主要框架必须考虑到年龄层次的分布，甚至是两个奥运周期的训练。林高远现在已经26岁了，到2024年巴黎也将接近30岁。东京奥运会男乒国家队阵容已经老化。而且，林高远在国家队训练了这么多年，比赛的成绩也不是很理想。尤其是2018年总决赛林高远不敌张本智，基本被排除在主力位置之外。
“双打王”许昕退赛后，考虑到男双组合，男队主力阵容应该有左撇子球员。不得不说，袁励岑在乒乓球超级联赛中的表现，引起了国乒教练组的信任。虽然2020年的乒乓球比赛并不多，但袁励岑能抓住唯一一次一战成名的机会，这一点一直伴随着他。培训与把握机会的能力密不可分。袁励岑在乒乓球超级联赛中击败了林昀儒，徐晨皓和马龙。或许仅凭这三场胜利，并不能决定袁励岑未来的潜力，但能有这样的成绩，对袁励岑的信心是有很大帮助的。也有很多经验，未来确实是有希望的。
樊振东不久以后他必将成为男队的领头羊樊振东是东京奥运周期男团的关键球员。 虽然他在最重要的运动员世锦赛上没有获得单打金牌，但好在他的表现一直很稳定，在国外比赛中很少输球。 这很让人放心。 过去，他在与马龙的国际比赛中输了很多。 近一两年，随着实力的增长和心理的成熟，他在与马龙的战斗中已经略占上风。
不久以后他必将成为男队的领头羊。 拿到P卡的王楚钦，实力也比较强。 他接近主力，缺乏的只是比赛经验。 他将对樊振东产生强大的影响。会能够做到。参加大赛的机会少不了，王楚钦需要能拿出过硬的成绩来证明自己。除了樊振东、梁靖昆、林高远、王楚钦之外，国乒还拥有向鹏、袁励岑等实力新秀，他们也是有机会能够打出来的。
王楚钦需要能够拿出优异的成绩来证明自己梁靖昆和林高远也是国乒主力。他们有技术实力，但他们的心态一直是阻碍他们走得更远的关键。东京奥运会上，随着老将逐渐淡出国家队，两人将有更多的机会参加比赛。如果能从心态上完成转变，梁靖坤和林高远就有机会帮助范振东扛起国乒的重担。如果不能上场，这两个人的年龄就尴尬了，说不定就会被身后的少年追上。王楚钦是一股不可忽视的力量。
他在东京奥运会上拿到P牌的能力，足以证明国乒已经认出了他。女队方面，孙颖莎、王曼昱等年轻球员完成了弯道超车，扛起了国乒的重担。对于21岁的王楚钦来说，他也有很好的机会做到。参加比赛的机会是必不可少的，王楚钦需要能够拿出优异的成绩来证明自己。除了樊振东、梁靖昆、林高远、王楚钦，国乒还有向鹏、袁励岑等实力强劲的新秀，他们也有上场机会。
国乒模拟赛第二站主力如何逆袭周启豪的定位是什么
两次直通塞周启豪击败“龙胖蟒”，东京奥运后应该作为重点培养。
孙颖莎能够击败丁宁、刘诗雯、陈梦，迅速晋升为主力，那周启豪把马龙、许昕、樊振东都打败了，不给一个世乒赛的名额，作为主力培养会说得通吗？
1.2次直通赛杀入决赛，周启豪已经具备主力技术水平。 去年模拟赛周启豪就击败了马龙、许昕杀入男单决赛，最终不敌小胖获得亚军。而刚刚结束的新乡直通赛，周启豪在决局大比分落后的情况下， 连扳7分逆转马龙，其技术能力和心理素质简直令人叫绝。 决赛中面对同样暴力打法的樊振东，周启豪无所畏惧，敢打敢拼，整个对抗中更是把马龙的侧切、许昕中远台的正手暴冲也集于一身秀了个遍，反手的暴力对抽对阵小胖丝毫不落下风。综合去年、今年2次直通赛， 可以说周启豪把“龙胖蟒”赢了个遍，这样的实力再不进入主力培养，那还要怎样呢？
至于世乒赛的单打名额， 我个人认为无论如何周启豪也都应该获得一个。 按照国乒的说法，直通赛只能决出1个世乒赛单打名额， 其余4个都是内定。 周启豪已经连续2年杀入男单决赛，今年还获得了冠军。 如果还不能给一张世乒赛单打门票的话，那对年轻球员的培养信心挫伤极大， 一坑再坑，难道非要逼着人家学小山智丽东渡日本吗？的确，周启豪的国际比赛成绩非常一般，2018-2020年共参加了13次公开赛，仅有2次进入4强，其他连4强都未能进入。但不继续多给予机会，谁的国际比赛成绩又会好呢？
2.马龙、许昕东京后退出国家队，周启豪极具培养价值。 女乒在东京奥运前就已经完成了新、老交替， 孙颖莎、王曼昱的强势崛起，把朱雨玲挤掉了主力，把丁宁挤到了北大进修， 刘诗雯也只剩下东京最后一站。而男乒除了樊振东之外，马龙、许昕退役后几乎无人可用。梁靖昆比小胖还大一岁， 张本、林昀儒已经拿到了世界杯的亚军、季军，而为同年龄段球员的王楚钦仅为公开赛单打冠军， 林诗栋仅为16岁他在成人组的比赛中，还需要走太长的路。
男乒的后备力量培养实际上是存在巨大落差的。 周启豪能打败“龙胖蟒”技术实力已经毋庸置疑， 在马龙这位“战术大师”面前都能连扳7分逆转，樊振东都恐怕很难做到，小周的战术素养和心理素质也都得到了证明， 无非就是外战成绩一般， 难道这个需要东京后来重点培养吗？现在周启豪唯一欠缺的就是外战比赛经验，虽然与樊振东同龄，但球员的成熟有早有晚， 就个人发展潜力和球商来说，我认为周启豪是远超梁靖昆的。
直通赛第二站放手一拼，仍占据领先优势，周启豪需“双项”发展。
对于周启豪这样的非主力选手，完全没有必要背上思想包袱。国乒直通赛第二站还是要摆低姿态，放手一拼，在第一站已经拿到半张世乒赛门票的情况下，周启豪反而是领先的。但要更稳妥地晋升主力阵容，周启豪光有单打成绩还不行，双打也要出色才行。
1.第二站仍将全力冲冠，主力陪练实际都是可以转换的。 国乒有主力、陪练之分， 但作为王皓的陪练张继科反倒成了最快大满贯， 像张怡宁早期也给邓亚萍当过陪练。如何来让这种身份转换，那就看你的实力和努力程度。虽然教练组说直通赛是为了给奥运阵容造成更多的困难，但这其中并不完全是陪练的因素， 还包括争取世乒赛门票这样的机会。 因此，第二站并不能把周豪定位为陪练，他自己内心更不能这样认为。在刘国梁眼里，要想进入主力阵容，必须要单、双打能力均衡才可能， 这样的球员在奥运阵容的搭配上是更有优势的。
像王楚钦与孙颖莎的混双，就是仅次于“昕雯组合”的一对国乒混双， 而这对混双也将成为国乒巴黎奥运周期的头号混双级组合。 大胖梁靖昆打混双的能力不是很强，而单打实力突出的樊振东在团体赛中更多的会承担单打的任务，周启豪要想在国乒中站稳主力的话， 那他可以抓住与王曼昱、陈幸同等球员配对混双的机会，争取把双打的比赛也打好， 这样均衡发展在刘国梁看来进入主力层就更稳妥一些，全面一些。
直通赛第二站5月26日开始，短暂休整之后国乒高手们卷土重来，再次我直通休斯顿和wtt大满贯而战，有过第一次的异军突起，这次主力们如何逆袭呢？
第一次直通樊振东，马龙，许昕和刘诗雯均被非东京奥运会参赛队员击败，这多少让他们有点脸上挂不住。主力之间输也就罢了，输给非主力选手的感觉就像在东京奥运会输了外战，着实让主力们亚历山大。
许昕第一个中枪，居然输给了名不见经传的林诗栋。昕雯组合第二个中枪，这个被一致看好的黄金组合没有输给王曼昱/王楚钦，也没输给孙颖莎/王楚钦，而是输给了周雨/陈幸同，感觉就是输了外战，所以顿时紧张起来。不免会想:如果这样的失利发生在东京奥运会？
接着刘诗雯输给朱雨玲，马龙和樊振东先后输给周启豪。——只有陈梦保持了全胜战绩，孙颖莎输给了陈梦。
主力选手第一站直通赛的表现确实差强人意，第二站一定会压力重重，所以第二站一定会非常好看。
周启豪，林诗栋和周雨/陈幸同都还参赛，小将们在第二站会纷纷效仿他们，榜样的作用是巨大的，光脚的从来不怕穿鞋的，小将们向主力选手会发出更猛烈的冲击。那么，主力们就坐以待毙吗？
第一站主力们因为各种各样的原因输了，已经非常懊恼，也会深刻反省，会认真分析失利的原因。他们绝对不允许自己再输第二次，尽管这非常非常难做到。不可能在这么短时间内就解决那么多问题，不可能在这么短时间内就调整好状态。但是，这就是做国家队主力选手的不易，否则为什么让他们参加东京奥运会呢？
还要面对冲击和挑战，大家真刀真枪为直通名额而战，谁也不知道结果如何，就竭尽全力去拼吧！小将们没有压力，主力们亚历山大，主力队员输不起了，即使这样，直通赛的压力也远远赶不上参加东京奥运会比赛的压力，所以主力选手们加油吧！
东京奥运会参赛阵容已经确定，这些选手直通赛表现与东京奥运会参赛资格无关。所以，我们还是祝福主力选手吧，希望他们都能取得好成绩，收获更多自信心，以最好的状态参加东京奥运会。
经过久战国乒模拟赛逆袭后，周启豪不管是陪练运动员，还是正式运动员，只要周启蒙在模拟比赛中继续拿到比赛的第一名，我相信大家都有眼光见到周启豪比赛成绩的优胜是不会错的，就应该考虑周启豪到世乒比赛战球上去见见周启豪球术，我分析让谁去世乒比赛是这样的！
5月26日，国乒“直通赛·暨奥运模拟赛”的第二站比赛又要开打了，据说：接下来还有第三站。
总之，这次系列赛的目的很明确：主要就是为奥运会练兵和热身，同时，顺带着决出“大满贯和世乒赛”的参赛名额。
那么，这第二站比赛，像题主所说的：
一、主力球员应如何逆袭？个人认为：这个问题很简单，既然是“奥运模拟赛”，那么，对于将要参加奥运会的国乒主力球员来说，就把这“第二站比赛”当成奥运会来打就是了。
稳住心态、调好状态、制定战术、全力以赴 把面前的队友都当成奥运会上的对手来打，所有的比赛都按照“既定的奥运备战标准和步骤”来执行就是了。
凡是能参加奥运会的国乒球员， 都是千锤百炼、经得过大赛考验的，都是有实力的 只要能按照“奥运备战的标准”去打，那么，打好这“第二站比赛”也就在情理之中 而患得患失则要不得。
同时，模拟赛打好了， “大满贯和世乒赛的资格”也就顺理成章了。
二、这一次，周启豪应如何定位？周启豪在第一站的模拟赛中打得非常棒，他技术全面、攻防俱佳、敢打敢拼，让人眼前一亮，体现出了巨大进步和不俗实力。
前面打得这么好，那后面的比赛，周启豪应该如何定位呢？
个人认为：这也很简单。
接下来的比赛，周启豪就当做“ 从零开始 ”就可以了。
这次奥运会是没有希望了， 但是，他要从现在开始，以“ 参加下一届奥运会 ”为目标，继续稳扎稳打地对待后面的比赛：
1）先拿到“国际比赛资格”。
放下包袱，继续发扬敢打敢拼的精神，放低姿态、全力去拼，力争先拿到“大满贯和世乒赛”参赛资格，打上更多国际比赛 这是“迈入奥运”的第一步。
2）然后，再想办法打好国际比赛。
国际比赛是周启豪的短板所在，在拿到“国际比赛”参赛资格之后，接下来，他就要想办法如何提高自己的国际比赛能力了 想参加奥运，就必须打好外战。
总结经验、研究对手、学习队友、提高水平 ，争取让“外战水平”更上一层楼。
这样，一个奥运周期下来， 如果他外战打好了，世界排名提高了，参加下一届奥运会也并非不可能 毕竟，他年龄又不大，才24岁嘛，与樊振东同龄，参加下一届奥运会也没问题。
总之，大家一起加油吧！只有你追我赶才能不断提高。
竞技 体育 是以实力说了算，如果周启豪真正具有国乒男队前三的实力，那一定能进入主力层。但竞技 体育 的各个项目特点不同，乒乓球属于偶然性比较大的项目，在国乒内部，由于长年在一块训练，相互十分熟悉，队内比赛陪练战胜主力的事时有发生。新乡比赛周启豪连胜于子洋、梁靖昆、马龙、樊振东，确实让人眼前一亮，说明小周已具备进入主力层的实力。但国内比赛和国际大赛的对手、比赛氛围、心理状态又有极大的不同，国乒教练组需要综后考虑多方因素。如果这次南阳赛周启豪能继续一黑到底，那么我相信他进入男乒主力位置指日可待！
国乒主力谈不上如何逆袭，就是要通过比赛，给主力极大压力，逼出主力潜力。同样，周启豪依然是陪练，但不影响继续取得优异成绩。
首先，第二次模拟赛主要是针对第一次模拟赛发现的问题，经过一段针对性集训后，检验训练成果。所以无论是教练班子还是球迷，希望各种陪练队员依然继续给予国乒主力以极大压力，哪怕继续“爆冷”，也要继续发现问题，及时解决。毕竟，用刘国梁的话来说，国乒奥运参赛选手基本已经明确了（尽管还没官方公布），如果为了主力选手面子上好看而“假打”，就失去了练兵的目地。毕竟没有哪个国家有国乒这么多高水平且打法齐全的好手充当陪练的！
其次，周启豪在第一次模拟赛中取得第一名，哪怕他在第二次依然获得冠军，也依旧是陪练。因为周启豪不在本届奥运会的奥运参赛选手之列，原因无他，就是周启豪在近几年的外战中，成绩比较差，不仅遇到外协会主力选手输球，就是遇到非主力选手，也是难以过关。
第三，通过上次模拟赛，看出周启豪表现不俗，在比赛中展示的攻防两端多种技战术组合柔韧有余，而且合理，让人眼前一亮。如果这次能依然取得优异成绩也不奇怪，但无论怎样，都已经进入国乒教练班子的视线，假以时日，在国际赛场稍加磨练，必将成为国乒又一虎将！
实力拼不过内定，第二站赢了打第三站第三站赢了打第四站打到你输为止这是国乒的传承。
周启豪赢球输人品，虽然周未来可期，但目前为止，男乒最强最稳定的仍然是樊振东和马龙，周冲进前四就可以了，无需拼马龙，更不应该拼国乒接班人樊振东。拼赢了周仍然是非主力，拼赢了也有偶然性。世乒赛奥运会等国际大赛不可能派一个经常倒在资格赛上的人去参加，还有周启豪是不是昙花一现也未知。比如孙闻、赵子豪，曾经一战成名，但只是昙花一现罢了！所以非主力选手要认清自己地位，非要让国乒再来一次模拟赛。
经过久战国乒模拟赛逆袭后，周启豪不管是陪练运动员，还是正式运动员，只要周启蒙在模拟比赛中继续拿到比赛的第一名，我相信大家都有眼光见到周启豪比赛成绩的优胜是不会错的，就应该考虑周启豪到世乒比赛战球上去见见周启豪球术，我分析让谁去世乒比赛是这样的！
国乒定于5月26日-30日在河南南阳继续第二站的奥运模拟赛，并且决定两站的积分相加来确立参加今年美国休斯顿世乒赛的名单，外界都认为对第一站模拟赛的男单冠军周启豪不公平，这其实有些偏颇。如果周启豪真的有实力，他应该继续夺冠，证明第一站的冠军绝非偶然，但是不管他是否夺冠，都不可能获得东京奥运会的参赛资格，最近两站的比赛是围绕奥运会而设的模拟热身赛，周启豪应该合理定位为陪练角色，真正的主角是奥运重点队员，他们是否能在第二站有更进一步的发挥和提升才是关键所在。
周启豪在河南新乡的首战奥运模拟赛上拔得头筹，在男单比赛中一路过关斩将，特别是半决赛和决赛战胜了大满贯得主马龙和世界排名第一的樊振东，无论国内外任何一项赛事，能够连续战胜两位国乒最强主力，并非偶然，至少证明周启豪具备了和国乒主力抗衡的条件。
国乒男队在东京周期一直都是马龙、樊振东、许昕三大主力主打，林高远、梁靖昆、王楚钦偶有峥嵘还难以抗衡，不过从周启豪、林诗栋、徐晨皓等几位队员在第一站模拟赛上的表现来看，国乒的老中青三代衔接紧凑，每个年龄段的队员还是有一些好苗子。
东京奥运周期渐进尾声，最后的大戏就是东京奥运会，由于WTT赛事延期，奥运会前没有比赛可打，中国乒协才举办了两站奥运模拟赛，通过比赛积极发现不足，帮助奥运备战的重点队员进行全方位的提升。第一站模拟赛，许昕和刘诗雯两位老将无论单打还是双打，都不尽人意，第二站模拟赛许昕和刘诗雯在两个项目上的表现将是倍受期待的。另外马龙、樊振东等主力在男单上的发挥，特别是能否强势夺冠，会给中国男单在奥运会上注入巨大的自信和希望。
相对于男单在模拟赛上有黑马杀出，女单则是一切正常，世界排名前2位的陈梦和孙颖莎包揽了冠亚军，第二站重点还是看刘诗雯是否能够在女单上至少打进四强，混双配合再默契一点，否则选她参加奥运也是难以服众。
对于国乒突然宣布决定举办第二站模拟赛，也是考虑距离奥运会时间太长，一站比赛的结果具有很大的偶然性，为了增加实战机会，才又增加一站。本次选拔赛虽然与奥运会名额无关，但是却是为重点备战奥运会的主力而设，另外也是世乒赛和WTT大满贯赛的选拔直通赛，或许两站比赛的积分相加，更能考察一个队员的均衡实力和稳定发挥，所以想要获得世乒赛资格的周启豪还要继续加油了！
国乒运动员马龙迎来自己33岁生日，他接下来是否会选择退役
国乒运动员马龙迎来自己33岁生日，他不会选择退役。
1.马龙已经表态他还会继续参加巴黎奥运会，这意味着他现在没有退役的打算；
2.马龙世界排名非常高，他是中国队的主力选手，状态也没有任何问题；
3.马龙经验丰富，对比赛有自己独特的解决，应变能力也更强，这会让国乒更有底气和信心。
马龙大家并不陌生，作为乒乓球选手，已经成名了很多年，马龙比较低调也比较内敛，而且长得也比较帅，很多球迷都喜欢他。国乒运动员马龙迎来自己33岁生日，他接下来不会退役，因为他已经明确表态要为巴黎奥运会而奋斗，这意味着他没有退役的打算。马龙现在是乒乓球世界排名第一的选手，实力非常强，也是中国队的主力王牌球员，乒乓球队有他这样的老将，我相信球员的信心和底气也会更足。
一、马龙表态会为巴黎奥运会而努力也意味着他不会选择退役
对于运动员而言，年龄是他们永远都无法绕过的坎，年龄的增加，身体素质下滑是必然。国乒运动员马龙迎来自己33岁生日，他已经明确表态自己不会选择退役，他会为巴黎奥运会而奋斗，这对球迷来说是好事情。
二、马龙世界排名非常高这说明他状态没有任何问题
马龙已经成名很多年，同时也在国家队效力很多年，马龙现在乒乓球世界排名非常高，这是实力的象征，同时也说明他状态没有任何问题，这样的马龙还是让大家感到放心。
三、马龙的存在也让国乒有了底气和信心
马龙是老队员，经历了很多艰难的比赛，这让他的比赛经验非常丰富，对比赛也有自己的解读，应变能力更强，这也是马龙的优势，马龙的存在也让国家队有了底气和信心。
马龙再打几年就会面临退役的结局
就目前的情况来看，最多再有两年，这位世界男单的一哥——马龙就将面临退役的结局。要知道，今年的他已经33岁了。就在过去的十多年中，他已经为中国队创造了数之不尽的辉煌，关于他为中国队所取得的总冠军与金牌的数量更是数不胜数！不过，他也要给年轻人更多的机会！毕竟，中国乒乓球的未来还要靠这些小将们的拼搏，才能在未来走得更远！
可我们回顾马龙为国效力的这十八年，他即帮助中国队在亚锦赛中重现了当年四冠王的壮举，又帮助中国队创造了三连冠的神话。同时，他个人还成就了亚洲杯四冠。但他所创造的辉煌还并没有结束，紧接着，他就成为了中国男乒史上第4位大满贯选手，从这里就能看出来，有他在的这18年，世界乒乓球届绝对是属于马龙的时代！但是，一代传奇也终将落下帷幕。因为，随着岁数的不断增长，不管是他的状态还是他的体力都将有不通程度的下滑，这已经成为了不可更改的事实！
由此，他的职业乒乓球生涯已经进入了倒计时。而且，这次的奥运会，很有可能就是他最后一次代表国家队出战。为了不给自己的职业生涯留下遗憾，同时，也为了再给国家队奉上一枚金牌。这次，他必然会用出自己的全力！就算这次是他最后一次参战奥运会，但他也要在职业生涯的最后时刻，爆发出耀眼的光芒，就像一颗恒星到了自己使命即将终结的那一刻，他也要来次大爆发，好让所有人都记住他的存在。
但在这里，如果真的要给马龙的退役给出一个确切的时间，结果就像开篇中提到的，最多再有两年，他必然将面临退役的结局！