14岁，185，跟腱18cm只能摸到板，有时候有劲的时候能抓篮网引体向上抓到篮筐，怎样增强弹跳力？185只能摸到板代表了你的弹跳力真的有点弱。但好在你才14岁还有大好前途，如果不想要什么特殊训练也能增强弹跳力是可以的。我个人也是没有什么特别的训练，我身高166助跑能稍微碰到篮筐。fk1对于18cm的手是不是太大了？不大，18手无压力
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