田径里面分很多项目，每个项目技术动作、用的肌肉群什么的都是不一样的，因此注意事项也就不同。大体上来说要注意热身准备活动一定要做充分，这点在所有田径项目中至关重要，热身运动以身体微微出汗为宜，热身运动不充分的话训练过程中容易受伤。另外就是在训练计划的安排上要注意循序渐进，大肌肉群、小肌肉群，屈肌群、伸肌群注意协调发展，否则的话也容易受伤。少吃油腻的肉多吃白肉运动完以后可以吃豆腐一类的碱性的菜！
田径体育生，需要注意什么？
你是什么项目的体育生？田径里面分很多项目，每个项目技术动作、用的肌肉群什么的都是不一样的，因此注意事项也就不同。大体上来说要注意热身准备活动一定要做充分，这点在所有田径项目中至关重要，热身运动以身体微微出汗为宜，热身运动不充分的话训练过程中容易受伤。另外就是在训练计划的安排上要注意循序渐进，大肌肉群、小肌肉群，屈肌群、伸肌群注意协调发展，否则的话也容易受伤。
用心打了许多字，希望能够帮助到你！望采纳~有不懂的可以继续问我~