明天中考体育考试要注意什么？2，沙坑立定跳远跟平地感觉确实不太一样，你尽量把脚往前，用屁股着地，但是腰部要控制好，小心不要平躺下来……3，腰酸的话可以泡澡，睡觉时候侧身蜷着睡，能稍微缓解点4，随便找点啥玩的，手机啊，PSP啊，或者MP4听听歌。
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