练习触摸球的不同部位，提高手指的敏感性和控球的准确性。练习进行基本的推球、抛球、滚球等运球动作，并逐渐增加难度，如进行变速、变向等动作。从静止的位置开始，进行快速的左手运球，尽量使球跳起来，并保持节奏连续地运球。逐渐增加训练时间和速度，提高左手的运球强度和速度。注意观察他们的手部动作、姿势和控球技巧，模仿他们的动作，并将其运用到自己的训练中。可以参加篮球比赛，在实战中锻炼和检验左手运球的能力。
要提高篮球左手运球的能力，可以通过以下方法进行训练：
1. 大量的反复练习：将重点放在左手运球上，进行反复和持续的练习。每天花10-20分钟进行单手左手运球的练习，并逐渐增加练习时间和难度。
2. 使用正确的手指控制：使用左手的手指，特别是拇指、食指和中指来控制球的运动。练习触摸球的不同部位，提高手指的敏感性和控球的准确性。
3. 练习基础运球动作：找一个舒适的位置，将球放在左手上，使用手掌和手指控制球的运动。练习进行基本的推球、抛球、滚球等运球动作，并逐渐增加难度，如进行变速、变向等动作。
4. 高强度的速度训练：使用定格训练的方法，进行高强度的速度训练。从静止的位置开始，进行快速的左手运球，尽量使球跳起来，并保持节奏连续地运球。逐渐增加训练时间和速度，提高左手的运球强度和速度。
5. 配合其他训练练习：在进行左手运球训练的同时，可以结合其他的训练项目，如运球过人、运球变向等。通过实战练习，将左手运球技术运用到实际比赛中。
6. 视频分析和模仿：观看专业篮球运动员的比赛录像，特别是左手运球技术出色的球员。注意观察他们的手部动作、姿势和控球技巧，模仿他们的动作，并将其运用到自己的训练中。
7. 不断挑战自己：设定目标并不断挑战自己，逐步提高左手运球的难度和水平。可以参加篮球比赛，在实战中锻炼和检验左手运球的能力。
8. 坚持和耐心：提高左手运球能力是一个长期的过程，需要坚持和耐心。每天保持一定的练习时间和频率，不断积累经验和技巧，才能提高左手运球的能力。