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排球传球的动作技术要领 排球传球的动作技术要领有哪些

时间:2023-07-13 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 足球新闻 文档下载

排球传球的动作技术要领包括以下几点:1.站稳身体:双脚分开与肩同宽,身体重心向前倾斜。以上是排球传球的一些基本技术要领,需要经过不断地练习才能熟练掌握。

排球传球的动作技术要领包括以下几点:

1.站稳身体:双脚分开与肩同宽,身体重心向前倾斜。

2.握球方式:使用双手将球牢牢地握住,手指微微弯曲,避免用手掌接球。

3.传球动作:先后倒着一步,然后迅速向前跨出一步,展开双臂将球向上挑起。

4.目标点:将球传向目标点,通常是旁边的队友或者目标位置。

5.控制力度:根据传球目标的远近和球的速度,控制传球力度,确保球能够准确地到达目标点。

6.保持平衡:传球时要保持身体的平衡,避免失去平衡影响传球准确性。

7.眼观四方:传球时要时刻观察场上的变化和队友的位置,选择最佳的传球目标。

8.练习反复:通过反复练习传球动作,提高传球的准确性和速度。

以上是排球传球的一些基本技术要领,需要经过不断地练习才能熟练掌握。

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