大暑是中国二十四节气之一，一般在每年的7月22日或23日。比如，户外工作和运动的时间会减少，避免在中午时分长时间暴露在阳光下，以及注意保持室内的通风清凉。如冷饮、水果、蔬菜等，并且要多喝水，以补充身体的水分。请注意，不同地区的习俗可能有所不同，这里仅列举了一些常见的大暑习俗和传统风俗。
大暑是中国二十四节气之一，一般在每年的7月22日或23日。下面是一些与大暑有关的习俗和传统风俗：
1. 避暑：大暑时节是夏季最炎热的时候，人们会采取一些措施来避暑。比如，户外工作和运动的时间会减少，避免在中午时分长时间暴露在阳光下，以及注意保持室内的通风清凉。
2. 饮食习俗：大暑时节，人们注重清淡饮食，多吃清凉解暑的食物。如冷饮、水果、蔬菜等，并且要多喝水，以补充身体的水分。
3. 泡脚：泡脚是夏季常见的习俗之一，特别是在大暑这样炎热的时候，泡脚可以缓解疲劳，消暑解渴。
4. 采摘水果：大暑时节正值水果丰收的季节，人们会结伴前往农田、果园等地采摘水果，享受新鲜水果的美味。
5. 辟邪：一些地方还有在大暑期间举办辟邪活动的传统。如烧草灰、燃烛、挂蒜等，以驱除邪气，保佑身体健康。
6. 夏日健身：在大暑时节，人们会选择一些比较凉爽的地方进行户外运动或健身活动，如晨跑、晨练、夜间散步等。
请注意，不同地区的习俗可能有所不同，这里仅列举了一些常见的大暑习俗和传统风俗。