科学研究表明，人类生活在适宜的温度范围内能够更长寿。这一温度范围通常被认为是18度到24度之间的室温。在高温环境下，人体容易出现脱水、中暑和疲劳等问题。长期暴露在高温环境中，可能导致心血管疾病、呼吸系统问题和代谢紊乱等健康问题。因此，适宜的温度范围既可以保护人们免受过高温度的伤害，又可以帮助维持正常的身体功能。在这一温度范围内，人体的新陈代谢和免疫系统运作效率更高，有助于预防各种健康问题，并延长寿命。
科学研究表明，人类生活在适宜的温度范围内能够更长寿。这一温度范围通常被认为是18度到24度之间的室温。
过高或过低的温度都会对人体健康产生负面影响。在高温环境下，人体容易出现脱水、中暑和疲劳等问题。长期暴露在高温环境中，可能导致心血管疾病、呼吸系统问题和代谢紊乱等健康问题。另一方面，在极寒的环境中，身体会感到寒冷并容易引发冻伤和患上感冒等疾病。
因此，适宜的温度范围既可以保护人们免受过高温度的伤害，又可以帮助维持正常的身体功能。在这一温度范围内，人体的新陈代谢和免疫系统运作效率更高，有助于预防各种健康问题，并延长寿命。
当然，每个人对温度的感觉和偏好也不同，因此，个人对适宜温度的定义可能略有不同。但总的来说，18度到24度之间的室温通常被认为是人体最适宜的生活温度范围。