它们是构成生命体物质的重要成分，参与能量代谢和生命活动的调节。常见的微量元素有铁、锌、铜、锰、碘、硒、钼、铬、钴等。大量元素在人体中含量较高，约占体重的99%，对人体生命活动至关重要；微量元素在人体中含量较低，但同样参与各种生理过程，健康所需量较小。大量元素是构成人体物质的基础成分，而微量元素则是起调控作用，相互协调正常生理功能的维持。
大量元素是指人体中存在较高含量的元素，而微量元素是指人体中含量较少的元素。
大量元素主要包括碳、氢、氧、氮、磷、钾、钠、钙、镁等，在身体的组织中以及生理功能中起到重要的作用。它们是构成生命体物质的重要成分，参与能量代谢和生命活动的调节。
微量元素指人体中含量较少的元素，但它们同样对人体的生理功能有着重要的影响。常见的微量元素有铁、锌、铜、锰、碘、硒、钼、铬、钴等。微量元素参与酶的活化、能量代谢、免疫功能、生长发育等多个方面的生理过程。
两者的区别在于含量和生理作用。大量元素在人体中含量较高，约占体重的99%，对人体生命活动至关重要；微量元素在人体中含量较低，但同样参与各种生理过程，健康所需量较小。大量元素是构成人体物质的基础成分，而微量元素则是起调控作用，相互协调正常生理功能的维持。