打保龄球有很多健身好处，具体包括：1.锻炼心肺功能：打保龄球需要来回走动，并且持续时间长，能够提高心肺功能，增强心肺功能。总的来说，打保龄球是一项有趣的运动方式，不仅可以享受游戏的乐趣，还能够获得健身的益处。
打保龄球有很多健身好处，具体包括：
1.锻炼心肺功能：打保龄球需要来回走动，并且持续时间长，能够提高心肺功能，增强心肺功能。
2.增强肌肉力量：打保龄球需要用到手臂、肩膀、背部和腿部等肌肉群，尤其是手臂和腿部的力量，因此能够增强这些肌肉群的力量。
3.促进协调性：打保龄球需要控制球的运动轨迹和力度，因此能够促进身体的协调性和平衡能力。
4.改善手眼协调能力：打保龄球需要将球准确地投掷到指定位置，这需要高度的手眼协调能力，因此可以改善手眼协调能力。
5.消耗卡路里：打保龄球是一种有氧运动，能够消耗体内多余的卡路里，有助于减肥和保持身材。
总的来说，打保龄球是一项有趣的运动方式，不仅可以享受游戏的乐趣，还能够获得健身的益处。