主要的传统太极拳流派包括:1.陈式太极拳:为太极拳最早的传统流派,拳术动作缓慢,力求柔和、圆融。主要分为老架和新架两种。
主要的传统太极拳流派包括:
1. 陈式太极拳:为太极拳最早的传统流派,拳术动作缓慢,力求柔和、圆融。主要分为老架和新架两种。
2. 杨式太极拳:由杨露禅所创,动作流畅、开阖自然,注重腰腿发力和身法变化。
3. 吴式太极拳:由吴鉴泉所创,吸收了陈式和杨式的特点,动作流畅且简洁。
4. 武式太极拳:又称武家形意太极拳,武式太极拳强调实战技巧和力量的发挥,动作力求刚猛有力。
5. 龙岩太极拳:源于福建龙岩,动作幅度相对较小,注重呼吸和内功修炼。
6. 彭氏太极拳:由彭锡奎所创,动作刚柔相济,注重拳法与身法的协调。
7. 高氏太极拳:由高延禧所创,动作简练有力,强调腰贴脊、发力直上。
8. 郝连升太极拳:由郝连升所创,强调勾肩抱背、运气发力和刚柔并济。
9. 孙氏太极拳:由孙禄堂所创,动作舒展流畅,注重形意合一和身心统一。
10. 李式太极拳:由李曼宁所创,动作简练精致,力求神圆意毕。