然而，由于漂白剂可能对牙齿造成损害，建议在使用前咨询牙医。这可以帮助去除牙齿上的污垢和黄色。然而，使用木炭需要小心，避免对牙齿和牙龈造成损伤。
1. 使用漱口水或含氟牙膏：漱口水或含氟牙膏可以去除牙齿表面的污渍和黄色，每天刷牙完成后使用这些产品可以增强洁净效果。
2. 食用苹果：苹果中的酸性物质可以帮助清洁牙齿，吃一个苹果可以帮助去除牙齿上的表面污渍。
3. 使用漂白剂：按照产品说明正确使用牙齿漂白产品，可以在家中让牙齿变白。然而，由于漂白剂可能对牙齿造成损害，建议在使用前咨询牙医。
4. 使用小苏打和柠檬汁：将小苏打和柠檬汁混合成糊状物，然后用刷子将其涂抹在牙齿上，轻轻按摩几分钟后用清水漱洗。这可以帮助去除牙齿上的污垢和黄色。
5. 使用木炭：将木炭粉末涂抹在湿润的牙刷上，用不同的角度轻轻刷牙齿，然后用水漱洗。木炭具有吸附能力，可以去除牙齿上的污渍和黄色。然而，使用木炭需要小心，避免对牙齿和牙龈造成损伤。最好在使用之前先咨询牙医的建议。