4.尝试使用鞋带套：鞋带套是一种可以将鞋带系在一起的装置，可以有效防止鞋带松动，保持鞋子的紧密度。
如果单鞋不跟脚或后跟老是掉，可以尝试以下方法来解决问题：
1.使用鞋垫：使用鞋垫可以填充鞋子内部空隙，使鞋子更贴合脚型，减少脚部的移动和摩擦。
2.调整鞋带：如果鞋子有鞋带，可以尝试调整鞋带的松紧度，使鞋子更紧密地固定在脚上。
3.利用贴鞋背贴：可以在鞋子的后跟处贴上一些贴鞋背贴，增加鞋子与脚跟之间的摩擦力，防止鞋子掉落。
4.尝试使用鞋带套：鞋带套是一种可以将鞋带系在一起的装置，可以有效防止鞋带松动，保持鞋子的紧密度。
5.选择合适尺码的鞋子：检查鞋子的尺码是否正确，如果鞋子过大或过小都会影响鞋子的贴脚性。
6.修鞋或更换鞋垫：如果以上方法都不能解决问题，可以考虑修鞋或更换鞋垫，以适应个人脚型。