对于空调来说，在夏天，室内温度保持在23-26摄氏度是比较舒适的。然而，理想的温度范围是因人而异的，每个人对室内温度的感受也不同。因此，可以根据个人的喜好和舒适感调整暖气或空调的温度。
在冬天，一般来说，室内温度保持在18-21摄氏度是比较舒适的。因此，暖气开到这个温度范围内是合适的。
对于空调来说，在夏天，室内温度保持在23-26摄氏度是比较舒适的。因此，空调调到这个温度范围内是合适的。
然而，理想的温度范围是因人而异的，每个人对室内温度的感受也不同。因此，可以根据个人的喜好和舒适感调整暖气或空调的温度。