可以选择轻柔的去角质产品，避免过度使用或使用颗粒过大的产品，以免引起皮肤刺激。此外，可以多饮水和摄入富含水分的食物。防晒能有效预防皮肤黑色素沉积，保持肌肤的白皙度。同时，减少摄入过多的糖分、咖啡因和过度的盐分，这些都可能对肌肤产生不良影响。睡眠充足还能促进新陈代谢，维持皮肤的健康状态。但要注意使用过程中的适量和频率，以免过度依赖美白产品导致肌肤过敏或损伤。
要让皮肤越来越嫩和变白，可以采取以下措施：
1. 清洁：保持皮肤清洁，每天早晚使用温和的洁面产品，并彻底清洁肌肤。可以选择含有温和成分的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的产品。
2. 去角质：定期去角质有助于去除死皮细胞，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。可以选择轻柔的去角质产品，避免过度使用或使用颗粒过大的产品，以免引起皮肤刺激。
3. 补水保湿：保持皮肤充足的水分，是让皮肤变得嫩滑的关键。可以选择适合自己肤质的保湿产品，每天早晚使用，并补充足够的水分。此外，可以多饮水和摄入富含水分的食物。
4. 防晒：长期暴露在阳光下会导致皮肤变黑和老化。因此，要选择合适的防晒产品，每天外出前15-30分钟涂抹在皮肤上，并尽量避免在太阳强烈的时段户外活动。防晒能有效预防皮肤黑色素沉积，保持肌肤的白皙度。
5. 均衡饮食：均衡饮食对皮肤的美白效果也有影响。多食用富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果等。同时，减少摄入过多的糖分、咖啡因和过度的盐分，这些都可能对肌肤产生不良影响。
6. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于肌肤的修复和更新。睡眠充足还能促进新陈代谢，维持皮肤的健康状态。
7. 美白产品：根据自己的肤质和需求选择适合的美白产品，如护肤霜、面膜或精华液等。但要注意使用过程中的适量和频率，以免过度依赖美白产品导致肌肤过敏或损伤。
需要注意的是，每个人的肤质和需求都不同，所以建议根据个人情况选择适合自己的护肤方法和产品。同时还要坚持长期护理，才能达到皮肤越来越嫩和变白的效果。