请注意，肺活量的增加是一个逐渐发展的过程，需要持续锻炼并逐渐增加运动强度。同时，保持正确的呼吸技巧和姿势也是有效提高肺活量的关键。
有氧运动可以增加肺活量，以下是几种能增加肺活量的有氧运动方法：
1. 快走或慢跑：定期进行快走或慢跑可以增强呼吸肌肉的力量，并提高肺部的容量。
2. 游泳：水中的阻力可以增加呼吸肌肉的工作，同时水中的气温也能刺激肺部的适应能力。
3. 骑自行车：骑自行车能够提高心肺功能，增强肺部的耐力和容量。
4. 舞蹈：跳舞需要频繁的大量气流，从而增加肺部的容量和质量。
5. 椭圆机或跳绳：这些运动可以提高呼吸和心脏系统的功能，并增加肺活量。
请注意，肺活量的增加是一个逐渐发展的过程，需要持续锻炼并逐渐增加运动强度。同时，保持正确的呼吸技巧和姿势也是有效提高肺活量的关键。