尽量保持面部肌肉放松，避免频繁抬头、皱眉等表情。但是，以上方法可以帮助减轻抬头纹的出现并改善肌肤的整体状况。
要去掉抬头纹，可以尝试以下方法：
1. 保持良好的面部保湿：使用含有保湿成分的面霜或乳液，每天早晚洗脸后使用。这可以帮助保持肌肤水分，减少抬头纹的出现。
2. 避免过度表情：过度频繁的抬头会加重抬头纹的出现。尽量保持面部肌肉放松，避免频繁抬头、皱眉等表情。
3. 日常按摩：每天用指腹轻轻按摩额头和眉间部位，可以促进血液循环和肌肤紧实，减少抬头纹的出现。
4. 使用抬头纹专用护肤品：市面上有一些专门针对抬头纹的护肤品，可以选择使用。
5. 食物补充：摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于保持肌肤弹性和抵御皮肤老化。
6. 整形手术：如果抬头纹非常明显和深刻，可以咨询专业医生，考虑接受整形手术或注射肉毒杆菌等美容程序。
重要的是要记住，抬头纹是日常生活和年龄的自然产物，没有什么方法可以完全去除。但是，以上方法可以帮助减轻抬头纹的出现并改善肌肤的整体状况。