对跨栏运动员来说，相对非常重要的因素包括身体素质、技术和心理素质。身体素质是指运动员的身体状态和能力水平。跨栏运动对身体的要求是高度敏捷、灵活和强壮的身体。因此，良好的爆发力、灵活性和协调性是跨栏运动员的重要优势。跨栏比赛需要面对巨大的压力和紧张感。跨栏运动员需要保持积极的心态，克服困难，有信心完成每一次跨栏。步伐的稳定和均匀也是跑步的关键，要保持适当的步频和步幅以保持速度和节奏。
对跨栏运动员来说，相对非常重要的因素包括身体素质、技术和心理素质。
身体素质是指运动员的身体状态和能力水平。跨栏运动对身体的要求是高度敏捷、灵活和强壮的身体。因此，良好的爆发力、灵活性和协调性是跨栏运动员的重要优势。
技术是跨栏运动员必备的关键因素之一。跨栏技术需要具备正确的起跑姿势、准确的节奏和步频、准确的过栏姿势和动作等。只有通过不断的训练和技术细节的完善，才能跨过栏杆。
心理素质是跨栏运动员非常重要的一个方面。跨栏比赛需要面对巨大的压力和紧张感。良好的心理素质包括自信心、专注力、耐力和应对压力的能力。跨栏运动员需要保持积极的心态，克服困难，有信心完成每一次跨栏。
跑步最重要的是正确的姿势和步伐。正确的姿势包括挺胸、收腹、放松肩膀、挥臂等，能够提高跑步的效果和效率。步伐的稳定和均匀也是跑步的关键，要保持适当的步频和步幅以保持速度和节奏。此外，适当的呼吸技巧和节奏也对跑步非常重要。