根据专业机构的建议，最合适的睡眠温度一般在22到24度之间。这个温度范围被认为是最能促进良好睡眠的温度。关于省电方面，一般来说，提高温度1度节能约6%左右，所以夏天开启高温模式有效节约电能。但是，为了保持舒适的睡眠环境，过高或过低的温度都可能影响睡眠质量，所以最好根据个人感觉和健康状况来选择适合自己的温度。同时，使用节能模式和睡眠定时功能等功能，也有助于节省能源。
根据专业机构的建议，最合适的睡眠温度一般在22到24度之间。这个温度范围被认为是最能促进良好睡眠的温度。然而，个人对温度的感觉是有差异的，所以还需根据个人的喜好和体感来调整温度。
关于省电方面，一般来说，提高温度1度节能约6%左右，所以夏天开启高温模式（例如25度至26度）有效节约电能。但是，为了保持舒适的睡眠环境，过高或过低的温度都可能影响睡眠质量，所以最好根据个人感觉和健康状况来选择适合自己的温度。同时，使用节能模式和睡眠定时功能等功能，也有助于节省能源。