皮燕麦其实是燕麦片的一种类型，也称为燕麦麸皮。燕麦麸皮是由燕麦籽外层的外壳和种子胚芽加工而成的。它通常具有纤维丰富、营养价值高的特点，能提供蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪等多种营养物质。与此不同，普通的燕麦一般是由燕麦去壳后剩下的内部部分加工而成的。
皮燕麦其实是燕麦片的一种类型，也称为燕麦麸皮。燕麦麸皮是由燕麦籽外层的外壳和种子胚芽加工而成的。它通常具有纤维丰富、营养价值高的特点，能提供蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪等多种营养物质。与此不同，普通的燕麦一般是由燕麦去壳后剩下的内部部分加工而成的。