总之，每个人的生活习惯和健康状况不同，最佳的血压测量时间可能会有所不同。如果需要准确监测血压，请根据自己的情况选择适合的时间进行测量，并遵循医生的建议。
血压可以在任何时间进行测量，但通常建议在以下时候测量血压最准确：
1. 早晨起床后：此时人体处于休息状态，血压相对较低。
2. 早餐前：血压测量前最好空腹，因为饭后血压可能会升高。
3. 在日常活动中：可以选择测量平时的日常活动期间的血压，以了解生活压力对血压的影响。
4. 静坐休息5分钟后：在测量血压前，最好静坐休息5分钟，让自己放松并恢复正常呼吸。
5. 避免激动、紧张或焦虑时：这些情绪状态可能会导致血压升高，因此应避免在这些状态下测量血压。
总之，每个人的生活习惯和健康状况不同，最佳的血压测量时间可能会有所不同。如果需要准确监测血压，请根据自己的情况选择适合的时间进行测量，并遵循医生的建议。