浇水时要注意控制水量，避免过度或不足的浇水。不同植物对营养需求也不同，因此应根据植物种类选择合适的肥料。同时，可以采用刺激根系生长的方法，如刺激剂浸泡、营养液喷洒等，有助于根系发达。可以适度增加土壤中的有机质，增强土壤的肥力。
要让植物根系发达和强壮，可以采取以下措施：
1. 提供适宜的环境条件：确保植物生长的环境温度、湿度和光照等都符合其要求。不同植物对环境条件的需求有所不同，因此应根据植物种类提供相应适宜的条件。
2. 提供适量的水分：保持适宜的土壤湿度，不过水浸泡土壤也会导致根部窒息和腐烂。浇水时要注意控制水量，避免过度或不足的浇水。
3. 提供充足的养分：施用适量的有机或无机肥料补充土壤中的养分，确保植物根系能够正常吸收养分。不同植物对营养需求也不同，因此应根据植物种类选择合适的肥料。
4. 加强根系训练：适当修剪植物的枝叶，促进根系的生长和分枝。同时，可以采用刺激根系生长的方法，如刺激剂浸泡、营养液喷洒等，有助于根系发达。
5. 锻炼根系：定期轻轻地松土，帮助根系更好地扩展，并促进根部的通气和排水。可以适度增加土壤中的有机质，增强土壤的肥力。
6. 防止根系病虫害：定期检查植物的根系，发现病虫害及时采取相应的防治措施，以保护根系的健康。
总之，给予植物适宜的环境条件、适量的水分和养分供应，加强根系训练和锻炼，及时防治病虫害，都可以促进植物根系的发达和强壮。