燕窝是由燕子的唾液所制成的，其中的毛是燕子自身用来粘结窝的材料。这些毛发在制作燕窝过程中通常会被除去，因为它们没有营养价值且不易消化。所以，最好不要食用燕窝中的毛发，以免对消化系统造成负担或引发其他健康问题。
燕窝的毛不宜食用。燕窝是由燕子的唾液所制成的，其中的毛是燕子自身用来粘结窝的材料。这些毛发在制作燕窝过程中通常会被除去，因为它们没有营养价值且不易消化。所以，最好不要食用燕窝中的毛发，以免对消化系统造成负担或引发其他健康问题。
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