苹果皮含有丰富的营养物质，例如膳食纤维、维生素C和抗氧化物质。苹果皮富含植物纤维，可以促进消化道健康、预防便秘，并有助于控制血糖和胆固醇水平。另外，苹果皮中的维生素C是一种抗氧化剂，有助于提高免疫力和细胞修复能力。因此，吃苹果皮可以为身体提供额外的营养价值。
苹果皮含有丰富的营养物质，例如膳食纤维、维生素C和抗氧化物质。苹果皮富含植物纤维，可以促进消化道健康、预防便秘，并有助于控制血糖和胆固醇水平。另外，苹果皮中的维生素C是一种抗氧化剂，有助于提高免疫力和细胞修复能力。因此，吃苹果皮可以为身体提供额外的营养价值。