久泡的木耳不建议食用。这是因为木耳是一种富含蛋白质和纤维的食材，而久泡会导致木耳变软并且容易滋生细菌。长时间浸泡木耳会使其变质，失去营养价值，同时也增加了细菌和霉菌的生长。因此，为了食品安全和健康，最好是在食用前及时清洗和加工。
久泡的木耳不建议食用。这是因为木耳是一种富含蛋白质和纤维的食材，而久泡会导致木耳变软并且容易滋生细菌。长时间浸泡木耳会使其变质，失去营养价值，同时也增加了细菌和霉菌的生长。因此，为了食品安全和健康，最好是在食用前及时清洗和加工。
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