呼啦圈可以在一定程度上帮助锻炼腹部肌肉，包括腹直肌和腹外斜肌，但不能直接练出马甲线。马甲线是指腹肌群与腰部的肌肉线条明显，产生V型的形状，需要通过综合的训练来达到，包括腹肌训练、有氧运动和饮食控制等。呼啦圈可以作为其中的一种腹肌训练方式，但要注意需要结合其他运动和健康饮食来综合锻炼，以达到练出马甲线的目的。
呼啦圈可以在一定程度上帮助锻炼腹部肌肉，包括腹直肌和腹外斜肌，但不能直接练出马甲线。马甲线是指腹肌群与腰部的肌肉线条明显，产生V型的形状，需要通过综合的训练来达到，包括腹肌训练、有氧运动和饮食控制等。呼啦圈可以作为其中的一种腹肌训练方式，但要注意需要结合其他运动和健康饮食来综合锻炼，以达到练出马甲线的目的。