优质的乳胶枕通常由天然乳胶制成，且密度较高，提供更好的支撑力和适应性。一般来说，软乳胶枕适合喜欢枕头柔软、舒适感较强的人；硬乳胶枕则适合需要更好支撑力和颈椎支撑的人。最重要的是，试睡是选择乳胶枕的最佳方式。在实体店中尽量试用不同高度的乳胶枕，找到最舒适合适自己的高度。
选择乳胶枕时，可以考虑以下因素：
1. 枕芯材质：乳胶枕的质量主要取决于乳胶的纯度和密度。优质的乳胶枕通常由天然乳胶制成，且密度较高，提供更好的支撑力和适应性。
2. 偏好硬度：乳胶枕可分为软硬两种类型，根据个人的偏好选择。一般来说，软乳胶枕适合喜欢枕头柔软、舒适感较强的人；硬乳胶枕则适合需要更好支撑力和颈椎支撑的人。
3. 高度选择：乳胶枕的高度对于颈椎的支撑和舒适度至关重要。一般来说，乳胶枕的高度可以根据以下几个因素来选择：
- 个人睡眠姿势：对于侧卧者，枕高较高一些可以填充颈椎与床面之间的空隙；对于仰卧者，枕高相对较低，以保持颈椎的正常生理曲度。
- 颈椎问题：如果有颈椎问题或疼痛，建议选择较高的乳胶枕，以提供更好的支撑。
- 身高体型：身高较高的人可能需要更高的枕高，以填充脖颈空隙；身高较矮的人则相对需要较低的枕高。
最重要的是，试睡是选择乳胶枕的最佳方式。在实体店中尽量试用不同高度的乳胶枕，找到最舒适合适自己的高度。