冷敷可以缩小血管，减少眼睛的肿胀。注意，以上方法可以减轻轻微的眼睛肿胀，但如果眼睛肿胀的情况严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。
以下是一些方法可以减轻眼睛肿胀的情况：
1. 使用冷敷：睡觉前使用冷敷物品，例如冰袋、冷毛巾或者冷水浸泡的化妆棉，敷在眼睛上约10至15分钟。冷敷可以缩小血管，减少眼睛的肿胀。
2. 抬高头部：使用额外的枕头或将床头垫高，使头部保持抬高的位置能够促进淋巴液排出，减轻眼睛肿胀。
3. 喝足够的水：保持身体充足的水分可以帮助排除体内多余的液体，从而减少眼睛的水肿。
4. 注意饮食：少食用盐分过高的食物，因为高盐饮食会导致体内水分潴留。
5. 轻轻按摩：用无名指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从内眼角按摩至外眼角，然后再沿着眼眉的位置轻轻按摩，这样可以促进淋巴液的流动。
6. 注意休息：确保充足的睡眠和休息时间，减少眼睛的疲劳和水肿情况。
注意，以上方法可以减轻轻微的眼睛肿胀，但如果眼睛肿胀的情况严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。